No. Una microdosis es una cantidad subperceptual, lo que significa que no deberías sentirte intoxicad@ ni fuera de control. La mayoría de las personas simplemente notan cambios sutiles en su estado de ánimo, claridad mental o creatividad. Si en algún momento te sientes sobreestimulad@, puedes ajustar la dosis o el calendario.

Si tienes antecedentes personales o familiares de trastorno bipolar, esquizofrenia o psicosis, o si actualmente estás tomando antidepresivos ISRS o inhibidores de la MAO (IMAO), se recomienda encarecidamente que consultes con un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier práctica de microdosificación.

Dicho esto, estoy más que dispuesta a colaborar con tu terapeuta o proveedor de salud para apoyar tu proceso. En el pasado, algunos psicólogos se han puesto en contacto conmigo directamente para hacer preguntas, e incluso han referido pacientes después de conocer cómo sostengo el espacio con medicina ancestral en un entorno grupal. Si tu proveedor está abiert@, estoy completamente abierta a esa colaboración.

No hay problema. ¡La vida pasa! Solo retoma donde te quedaste. El calendario es flexible—puedes ajustarlo según tu energía, responsabilidades o necesidades. Este es un camino a largo plazo, no una carrera.

¡Sí! La microdosificación se integra muy bien con la mayoría de las rutinas diarias. De hecho, muchas personas reportan mayores beneficios al combinarla con prácticas como escribir un diario, meditar, moverse o hacer respiración consciente. Solo evita el alcohol u otras sustancias que puedan interferir con tu proceso.

No estás sol@ en este camino. Tendremos un grupo privado de Telegram llamado “Happy Mind Group”, donde tod@s podrán compartir sus experiencias, reflexiones y preguntas. Este espacio será sostenido con cuidado y estará activo durante todo el ciclo de 3 meses—including las semanas de descanso—para ofrecer una conexión y acompañamiento constantes. Ya sea que te sientas inspirad@, confundid@, o simplemente quieras compartir cómo te va, el grupo estará ahí para ti. Y por supuesto, siempre eres bienvenid@ a escribirme directamente si necesitas guía o tienes inquietudes más específicas.

No, es opcional—pero altamente recomendada. La app Quantified Citizen te ofrece una visión valiosa sobre cómo está respondiendo tu cuerpo y mente. Piénsalo como un experimento personal con retroalimentación en tiempo real.

Depende del medicamento, del tiempo que lo llevas tomando y de otros factores que podrían implicar ciertos riesgos. Por eso, lo más recomendable es hablar abiertamente con tu médico sobre la microdosificación antes de comenzar. Yo trabajo con dosis muy suaves, dentro del rango subperceptual, pero cada cuerpo y situación es diferente. Si cuentas con la orientación adecuada, entonces sí, es posible hacerlo con seguridad. Y recuerda: nunca suspendas un medicamento por tu cuenta. Este proceso está diseñado para acompañar tu bienestar, no para reemplazar un tratamiento médico.

Si estás planeando asistir a una ceremonia con medicina ancestral—como ayahuasca, hongos, o cualquier otro proceso profundo—te recomiendo pausar tu protocolo de microdosificación la semana antes y la semana después de la ceremonia. Esto le da a la medicina el espacio necesario para actuar con profundidad, sin interferencias, y permite que tu cuerpo, mente y espíritu tengan tiempo para prepararse, recibir e integrar la experiencia de forma completa.

No vendo hongos de psilocibina por separado, ni ofrezco cápsulas individuales de psilocibina. Esta es una decisión consciente para afirmar que lo que ofrezco forma parte de un proceso de sanación, acompañado de otros componentes que apoyan la integración emocional, mental y espiritual. Preparo el kit para principiantes mezclando 0.10 mg de psilocibina con 0.05 mg de Melena de León, manteniéndome cercana al protocolo establecido y, al mismo tiempo, desalentando el uso recreativo. Para honrar el propósito detrás de mis nuevos kits Explorador y Devoto—creados con fines de sanación espiritual—los ofrezco únicamente como kits completos de microdosificación. Confío en tu integridad e intención al trabajar con esta medicina natural.

La psilocibina actualmente está clasificada como una sustancia controlada en muchos lugares. Aunque los esfuerzos por despenalizarla están en crecimiento, es importante que estés informad@ sobre las leyes locales de tu zona. Este grupo tiene fines educativos y de reducción de riesgos únicamente. Tú eres completamente responsable de tu participación y acciones.